À propos de Sylvia Martinez

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Jusqu'à présent Sylvia Martinez a créé 11 entrées de blog.

EXERCICES RESPIRATOIRES

Qui n’a pas vécu, au moins une fois dans sa vie, les symptômes du stress. Une montée d’anxiété sans raison apparente, la respiration qui s’accélère, le cœur qui s’emballe… Lors de fortes émotions nous sentons notre cœur tambouriner dans sa cage dorée sans pouvoir, nous semble-t-il, y faire grand chose !

EXERCICES RESPIRATOIRES2020-07-08T13:58:54+01:00

Vos Peurs plus contagieuses que le Covid 19 !

Oui oui, vous avez bien lu, le Covid 19 est bien moins contagieux ! Quelle joie d’entendre chacun-e de vous au téléphone. Toutes de concert pour me vanter les avantages de ce confinement : se remettre à cuisiner et tant pis pour les kilos, passer du temps avec les enfants, apprendre enfin, à jouer de la guitare ou du piano, pour d’autres simplement prendre le temps !

Vos Peurs plus contagieuses que le Covid 19 !2020-06-15T16:34:13+01:00

POURQUOI MANGER BIO ?

Lorsque je rencontre une nouvelle personne et que celle-ci apprend que je suis Naturopathe, elle me pose souvent la question du biologique : - Est-ce-que le bio existe vraiment ? - Est-ce-que ce n’est pas un effet de mode ? - Etc, etc, etc

POURQUOI MANGER BIO ?2020-06-26T13:46:58+01:00

MANGER BIO COÛTE IL PLUS CHER ?

Je fais mon petit marché tous les samedis matins et samedi dernier j’avais oublié d’acheter une poire pour une recette. Alors en passant devant une grande surface, je me suis arrêtée et grande stupéfaction le kilo de poire était plus cher que chez les bio…

MANGER BIO COÛTE IL PLUS CHER ?2020-06-24T16:20:54+01:00

La sophrologie au travail

La vie professionnelle peut être génératrice de stress. Par an, nous passons environ 1 700 heures à travailler, ce qui représente 15% de notre vie. Cela reste conséquent en regard de l’impact sur la santé. La sophrologie offre des techniques de respiration afin que vous puissiez les reproduire seuls au travail.

La sophrologie au travail2020-06-15T16:41:33+01:00

L’épanouissement collectif comme outil de mieux être

Développement personnel ou Epanouissement collectif. A vous de choisir ! L'épanouissement collectif comme outil de mieux être : apprendre à être bien avec soi pour être bien avec les autres. Aujourd'hui je viens partager avec vous les réflexions qui me viennent à l'esprit autour de cette difficulté que nous avons avec le "vivre ensemble" en me posant une seule question :

L’épanouissement collectif comme outil de mieux être2020-06-15T17:09:17+01:00

Sophrologie : faire le premier pas

Parfois, certaines périodes de l’année sont difficiles à cause de complications qui n’appartiennent qu’à vous. Vous produisez du stress, qui ne peut s’estomper qu’en connaissant vos propres limites. Mobilisez vos capacités personnelles grâce aux soins naturels proposés à Nice.

Sophrologie : faire le premier pas2020-07-01T10:46:22+01:00

Stress, anxiété : libérez la parole

Le rythme effréné que la plupart d’entre nous mène aujourd’hui n’est pas sans conséquences. Le stress, la fatigue morale et physique, les états d’anxiété, sont autant de signaux d’alerte censés nous inciter à lever le pied. Encore faut-il les écouter pour s’arrêter à temps sans mettre davantage sa santé en péril.

Stress, anxiété : libérez la parole2020-07-01T10:32:36+01:00

LA CONSULTATION AU CABINET :

Pour ce faire vous prendrez soin de vous munir de vos dernières analyses, de la liste de vos traitements en cours sans oublier les compléments alimentaires ou autre auto-médication.

La consultation ne se substituant pas à une consultation médicale aucun diagnostic de santé ne vous sera proposé et supposera que vous ayez l’accord de votre équipe médicale pour suivre les conseils prodigués. Il y va de votre responsabilité de les en informer.