Sophronice2019-12-06T08:59:36+01:00

Prendre soin de soi
Détoxication et Ressourcement Corporel & Emotionnel

Retrouvez votre calme et votre sourire

Retrouver le sourire et la joie de vivre :

Thérapeute j’ai constaté depuis quelques années dans ma pratique professionnelle, une banalisation de l’épuisement physique ou moral. Trop de personnes souffrantes acceptent cet état de désarroi comme étant quelque chose de normal.

C’est dans une approche personnalisée et globale – corporelle et émotionnelle –  propre aux méthodes Alternatives et Complémentaires, que je vous propose de devenir acteur, actrice de votre vie, dans le respect de vos besoins et de vos objectifs.

Apaisement
Confiance en Soi
Positiver
Autonomie
Sourire

Pourquoi consulter ?!

Sans raison apparente vous ressentez des maux physiques, du trouble digestif à des allergies chroniques ou autres douleurs tournantes. Vous êtes sous l’emprise de peurs inexpliquées, de questionnements. Des pensées récurrentes vous obsèdent, un certain mal être s’installe peu à peu. Vous avez tout simplement du mal à avancer…

Vous avez le pouvoir de tout changer, dès aujourd’hui :

  • En développant vos capacités d’auto-guérison. Le corps à des pouvoirs merveilleux qu’il suffit d’écouter !
  • En vous isolant de votre mental. Le calme et la sérénité ne sont pas accessibles qu’aux moines Tibétains !
  • En stimulant votre énergie innée ou acquise. L’énergétique n’est pas un mythe !
  • En révélant votre créativité et votre imagination. Vous dévoilerez des talents et des audaces que vous ne soupçonniez pas.

Formée aux différentes thérapies psycho-corporelles, je vous propose un accompagnement bienveillant et sans jugement, dans le respect de ce que vous êtes vraiment, afin de vous aider à renouer avec la joie de vivre et la santé.

“Véritable pédagogie de l’existence la Sophrologie permet de mobiliser ses capacités personnelles grâce à des techniques respiratoires, de détente musculaire et mentale. Cette discipline s’appuie sur l’anatomie, la neurophysiologie et la psychologie humaniste afin de renforcer la relation corps/esprit en :
  • Renforçant les valeurs propres de l’individu
  • Développant sa capacité à positiver
  • Vivant dans la réalité objective et son environnement

Cette discipline nous aide à mieux comprendre nos comportements, nos mécanismes de défenses, notre histoire, notre présent…

« La compréhension du présent modifie l’approche que j’ai de mon passé et me permet d’optimiser mon futur ».

Bien connue de nos grands-mères, c’est une véritable pratique de prévention, visant à respecter les lois naturelles. La Naturopathie a ses fondements dans l’antiquité, dans la médecine Ayurvédiques et Chinoise, puis avec Hippocrate 460-360 avant JC.

C’est une médecine non conventionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme faisant partie des médecines traditionnelles. Elle ne se prétend pas meilleure que la médecine allopathique, mais complémentaire. Elle ne s’appuie pas sur les symptômes mais va chercher à renforcer les défenses immunitaires et la force vitale de la personne, en cherchant dans le mode de vie, l’alimentation, le stress …

La Naturopathie permet de réactiver votre force vitale grâce à différentes techniques telles que :

  • Diététique et Nutrithérapie
  • Phytothérapie, Fleurs de Bach, Gemmothérapie, Aromathérapie, Oligothérapie…
  • Conseils en Hygiène de vie

Le pied est la zone du corps la plus riche en terminaisons nerveuses, celle qui occupe l’espace le plus important dans le cortex cérébral. La Réflexologie plantaire ou Palmaire s’appuie donc sur le principe que chaque zone du pied contient des points réflexes qui correspondent à une partie du corps, contenant des organes internes et des glandes. Et bien que pratiquée sur la zone du pied c’est une approche corporelle globale.

La stimulation de ces points réflexes débarrasse le corps des toxines et permet de rétablir l’équilibre énergétique de tous les systèmes du corps en stimulant les fonctions d’autorégulation, tout en apportant une sensation de détente et de calme.

La Déprogrammation par les Mouvements Oculaires, Kinesthésiques et Auditifs fait partie de la famille des thérapies brèves utilisant des stimulations sensorielles. Toujours dans une approche humaniste et intégrative elle utilise la capacité d’auto-guérison propre à chacun afin de retrouver calme et bien-être.

Lorsqu’un choc traumatique ou émotionnel influence nos comportements et que la prise de conscience ne suffit pas à soulager nos souffrances. La DMOKA® permet de désactiver ces mémoires lésionnelles, identifiées ou non, laissant ainsi la place à de nouveaux comportements positifs empreints de paix intérieure.

Pendant la séance de 1 à 2 heures, la personne est amenée à se connecter à ses ressentis originels, ancrés depuis l’événement traumatique, ou à ses sentiments de dévalorisation qu’elle éprouve sur elle-même. En pratiquant des stimulations bilatérales alternées le sujet relié à ses émotions se libère peu à peu de ses blocages et croyances limitantes et de leurs conséquences sans en altérer le souvenir.

Access Consciouness Bars® est une méthode de rééquilibrage énergétique mise au point par Gary Douglas aux USA en 1995.

Il a élaboré une cartographie de 32 points énergétiques symétriques situés sur le crâne, dont la stimulation permet de libérer des comportements inconscients, qui font barrages à l’expression de ce qui nous désirons pour nous-même.

Access Consciouness Bars® permet de dissiper la charge électromagnétique qui maintient en place les considérations, les jugements ou autres attitudes que nous accumulons et qui nous limitent dans de nombreux domaines.

C’est un véritable soin énergétique qui permet de ressentir immédiatement une relaxation profonde du corps en apaisant notre mental et qui nous libère de cette polarité de restriction afin de nous ouvrir sur l’étendue d’un horizon infini !

*sauf première consultation a 80€ / chaque séance dure de 50 à 60 minutes environ

Consultation sur Nice

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Selon la nature du stage ou de l’atelier nous aborderons :

  • Les principes d’une alimentation saine et variée, riche en enzymes, en oligo-éléments et en vitamines, mais aussi riche en gourmandises. En Naturopathie manger sainement ne veut pas dire manger tristement !
  • Comment s’isoler de notre mental afin de « re » -trouver le calme, la sérénité et l’énergie grâce à la Sophrologie et la Déprogrammation cellulaire.
  • Comment stimuler votre énergie en expérimentant des cures de nettoyage corporel & émotionnel avec la Réflexologie et la DMOKA®.
  • Comment stimuler votre créativité et votre imagination grâce à l’expression théâtrale ou vocale afin de dévoiler des talents et des audaces que vous ne soupçonniez pas.

Quelques Témoignages

Rosaria Condina

Mme Martinez est très à l écoute. On.se sent a l aise avec elle. Elle est d un grand soutien. Conseils très utiles. Sait utiliser les bons mots. Deja un an que je la consulte et mon état s est beaucoup plus amélioré qu avec les médicaments classiques. Chacune de ses seances m a fait beaucoup de bien. Je la recommande vivement.

Marie Thurissey

Épuisée après un burn-out je me suis tournée vers Sophronice. Je revis au delà de mes espérances. Grâce à la sophorologie et l’aide d’un peu de naturopathie, cette thérapeute a réussi à me relever. Merci !

Audrey I

Voilà plusieurs années que je consulte Madame Martinez, elle m’a été (et m’est toujours) d’une grande aide et d’un grand soutien; que ce soit pour différents problèmes de santé ou bien pour les difficultés que j’ai pu rencontrer dans ma vie personnelle et professionnelle.
Toujours de bons conseils, disponible, à l’écoute, bienveillante et sans aucun jugement.
Je ressors toujours reboostée de nos séances.

D. Maboul

Je vous recommande vivement Sylvia MARTINEZ, que ce soit en sophrologie, naturopathie ou réflexologie, elle saura mettre le doigt sur ce qui est fait pour vous et vous apporter apaisement et joie de vivre.  Après des années d’errances diagnostiques et thérapeutiques en médecine allopathique comme naturelle, Sylvia MARTINEZ à su identifier l’origine de mes problèmes et grâce à son arsenal thérapeutique, me proposer le traitement adapté qui fait qu’aujourd’hui, enfin, il me semble entrevoir le bout du tunnel…
Un immense merci Sylvia !!

Olivier GAYET

Trop de stress, trop de boulot, perte de sommeil, agressif, vie de couple perturbée. Heureuse rencontre avec la sophrologie et Sylvia. Merci ! Petit à petit, je retrouve un équilibre émotionnel et le sommeil revient. Je recommande cette thérapeute. Sans hésitation !

Isabelle Maille

Sylvia m’a permis, grâce aux différentes méthodes qu’elle pratique, de vivre Ma Vie !!! C’est une personne très professionnelle, qui a beaucoup de connaissances, très compétente et très sérieuse.

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2 cabinets à votre disposition :
Nice Ouest 59 Av. Raoul Dufy Villa Dufy Entrée A

Je consulte tous les jours de 8 h à 20 h sans interruption
sur Rendez-Vous ou à votre domicile. Certaines mutuelles remboursent les consultations de sophrologie, naturopathie ou réflexologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

La consultation au cabinet :

Pour ce faire vous prendrez soin de vous munir de vos dernières analyses, de la liste de vos traitements en cours sans oublier les compléments alimentaires ou autre auto-médication.

La consultation ne se substituant pas à une consultation médicale aucun diagnostic de santé ne vous sera proposé et supposera que vous ayez l’accord de votre équipe médicale pour suivre les conseils prodigués. Il y va de votre responsabilité de les en informer.