Confiance en Soi
Développez une estime et une confiance en soi personnelle solide et durable
Changer le monde en se transformant soi-même
"Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous" Gandhi
« De la souffrance au calme : comment retrouver une vie sereine avec des acouphènes »
Lorsque les acouphènes apparaissent, le cerveau anticipe le bruit, le surveille en permanence et scanne le moindre silence pour le détecter. Cette attente constante maintient le système nerveux en alerte amplifiant la perception des acouphènes.
La Dmoka : une voie vers la libération émotionnelle
Libération émotionnelle par la Dmoka
Ce n’est pas un poisson d’Avril !
Pour bien préparer le printemps et favoriser les conditions nécessaires à la mise en place de votre hygiène de vie, choisissez la naturopathie. Attention, offre valable pendant le mois d'avril 2025 seulement. Afin de retrouver, conserver ou booster votre vitalité, n'hésitez plus, téléphonez dès maintenant au 06 60 39 18 35.
Etre heureux ça s’apprend !
La période que nous traversons ces derniers mois entre Covid, guerre, bouleversement climatique… a renforcé, voir dévoilé notre inaptitude au bonheur. Mais la bonne nouvelle c’est que la joie ça se cultive !
La naturopathie versus les allergies
Autour de moi, de plus en plus de personne ont des réactions allergiques ! Serait-ce parce que nous avons été protégés de long mois par un masque et que nous commençons à nous en libérer… ou bien est-ce le stress engendré par ce foutu virus ! Bref ce n’est pas la grande forme !
Stress, anxiété : libérez la parole
Le rythme effréné que la plupart d’entre nous mène aujourd’hui n’est pas sans conséquences. Le stress, la fatigue morale et physique, les états d’anxiété, sont autant de signaux d’alerte censés nous inciter à lever le pied. Encore faut-il les écouter pour s’arrêter à temps sans mettre davantage sa santé en péril.
EXERCICES RESPIRATOIRES
Qui n’a pas vécu, au moins une fois dans sa vie, les symptômes du stress. Une montée d’anxiété sans raison apparente, la respiration qui s’accélère, le cœur qui s’emballe… Lors de fortes émotions nous sentons notre cœur tambouriner dans sa cage dorée sans pouvoir, nous semble-t-il, y faire grand chose ! Pourtant, la sophrologie apporte de très nombreuses solutions.
Vos Peurs plus contagieuses que le Covid 19 !
Oui oui, vous avez bien lu, le Covid 19 est bien moins contagieux ! Quelle joie d’entendre chacun-e de vous au téléphone. Toutes de concert pour me vanter les avantages de ce confinement : se remettre à cuisiner et tant pis pour les kilos, passer du temps avec les enfants, apprendre enfin, à jouer de la guitare ou du piano, pour d’autres simplement prendre le temps !
